Heat wave

Jädrar i min allra minsta lilla låda, vad varmt det varit idag! På bilden nedan åt jag traditionsenlig fredagsfrukost med min bästa Myra på Mocca, klockan var tio på morgonen och det var i det närmaste outhärdligt varmt i solen. Vi höll bokstavligt talat på att rinna bort när vi sedan promenerade hem till henne… puh.

Resten av den här stekheta fredagen spenderades på en solsäng i mormor och morfars trädgård. Läste bok, hinkade vatten, gosade med Cosby och hade det allmänt fint. Framåt kvällningen fick jag skjuts in till stan och fortsatte svettfesten med ett spinningpass och så en promenad på det. Nu dusch, fix och så lite vin på balkongen. Now that’s a pre summer’s if I ever saw one!

 

Mozzarella- & pestosmörgås på Mocca – try it or die wishing you had!

Sommar & Sol

Alltså…. vädret?!?!?! Tror jag får någon form av lyckochock snart. Värme och sol, fräknar och en solkysst nos som möter mig i spegeln om morgnarna istället för den tidigare vitblå. Så himmelens underbart!

Den här fredagen ska jag inleda med att äta frukost med min bästa Myra. Jag har vaknat upp med ett helt oförklarligt kaffesug, jag som inte ens tycker om kaffe… men det passar ju fint, dagen till ära Vi hörs när jag är tillbaka!

Perfect

Åh, vilket jäkla underbart pass jag precis varit på! Ett renodlat styrkepass blev det, i form av tre cirklar (en cirkel vardera för ben, överkropp & core – 1 min/övning och 20 sek vila emellan). Kände mig stark, pigg och mådde inte illa idag heller – det var veckor sen sist nu! Så himla skönt, men jag vågar ändå inte riktigt ta det för givet än.

Anyway. Här kommer en bildbomb från dagen! Önskar jag kunde sätta den här torsdagen på repeat och att alla torsdagar i mitt liv hädanefter kunde se ut såhär. Sol, vänner, träning, frisk luft, familj, kärlek och god mat. Kan man egentligen önska mer än så? I think not.

 

Glo på sina egna fötter  - helt klart underskattad syssla

Promenera kilometer efter kilometer resulterar i sovande bebis och svettig gudmorsa

Hålla Lina i handen är tryggt och bra när man lär känna nya kompisar

Älskar Willes pose på den här bilden. ”Tjena kexet, ståru här och smular?”, typ.

Älskar den här bilden på så många nivåer. Åh, mina huvudbonadsnördar!

Att diskutera livsnödvändigheter och oväsentligheter, halvnaken och likblek bland myror och igelkottar med sin bästis = livskvalitet. 

Sushi för två i kvällssolen efter träningen… enough said.

Days like these

Ursäkta radioskuggan, men jag kom precis in efter att ha spenderat precis hela dagen ute på vift. Åkte hemifrån vid nio i morse och har sedan gått långpromenad, ätit banan, sjungit och busat i parken med Wille & E och sedan tagit med mig lillkillen & hans mami för att slappa i solen ute i Hagaström.

Har haft en så jäkla fin dag, och än är den inte slut… ett spännande möte och träning väntar härnäst, så jag återkommer senare med utförligare rapport

 

 

Gör om, gör rätt

Åkte ivrigt till Posten för att hämta ut det jättefina, vita spetslinne jag längtat mig halvt galen efter… bara för att tio minuter senare inse att jag istället fått hem en chockrosa bikiniöverdel i storlek 34. Bra, H&M!

 

Snapshot

Dagens rep har gått riktigt bra, förutom att kyrkans ljudanläggning verkar vara en kvarleva från sjuttiotalet… haha. Alltid roligt att se vad som väntar när man kommer till nya ställen och spelar Men men, vi löser det på något vis såklart.

Mellan rep och ärenderunda haffade jag en snabblunch i solskenet på balkongen, mysigt värre vill jag lova! Nu är jag smått vimmelkantig av hunger (lunchen var, som ni ser, något undermålig) så jag ska skynda mig iväg och fixa dagens sista ärende innan det är middagsdags. Ska hämta ett paket och vad som ligger i det får ni se om ett tag!

 

Morgontuppen

Jag har precis vaknat – precis lika trött som jag var när jag gick och la mig. Skön… t! Solen har bytts ut mot järngrå moln men det må väl vara hänt, för jag har inte så värst mycket på tapeten idag förutom att repa. Ska ju sjunga på ett bröllop i början på juni (jisses, det är verkligen hemskt snart) så vi har bokat in oss i kyrkan där vi ska vara för att köra lite on spot.

Nu ska jag ta och sjunga upp så att det inte blir alltför många tuppar på helig mark Vi hörs senare!

 

Galer på Nalen, 2006

Mjölksyra, much?

Nu är det en trött fröken Jonholt som precis landade i soffan kan jag meddela… Avverkade ett grymt tungt kettlebellspass på GTC (fick skjuts av bästismormor & Cosby som gick en promenad medan jag tränade) först och främst – jisses vad det tog. Vi körde en benböj med rotation som var alldeles särskilt vidrig för mina arma lår som redan var ordentligt medtagna efter gårdagens cirkel… uh, pain and misery.

När jag kom hem mötte jag T i dörren och så åt vi en snabb middag (paprika- & svampomelett med grönsallad och halloumi) innan vi stack ut på en rask kvällspromenad á 6 km. Kom precis innanför dörren och välte ned i en fåtölj på balkongen, beväpnad med en stor flaska limevatten. Är så fruktansvärt slut! Ska försöka krypa in i duschen snart, men därefter blir det inte många fler knop gjorda här förrän det är repdags imorgon. Över och ut!

 

Sommar på min gata i stan & lilla mormor i det gröna

Soldyrkan

Alltså SOLEN, jag kan inte nog understryka min tacksamhet över att du väljer att hänga här med oss! Efter föreläsningen formligen kastade jag mig ut på balkongen i sällskap med en ny bok, och där har jag nu spenderat den senaste timmen. Odlat fräknar, säkerligen bränt mig litegrann och sniffat mig själv på axlarna. Finns det någonting som luktar godare än solvarm hy? I doubt it.

På tal om boken så har jag precis börjat läsa Cirkeln som jag fått låna av en vän. Den har fått väldigt fina recensioner och med tanke på att jag redan plöjt hundra sidor måste jag åtminstone ge den att storyn är lätt att fastna i. Huruvida den är bra eller inte avvaktar jag dock med att uttala mig om… Nu ska jag pilla i mig turkisk yoghurt med blåbär och lite honung, för snart är det träningsdags!

 

A truly good morning

Jag har haft en himla fin förmiddag! Vaknade (ok, släpade mig upp) tidigt, skrev en skoluppgift vid frukosten och hann sedan till och med knipa en halvtimme i solen medan jag läste lite inför föreläsningen. Nu har jag precis ätit lunch till prinsessdopet på TV (klarar verkligen inte av sånt här – Victoria & Daniel ser ut som vilka smånippriga, nyblivna föräldrar som helst och bara det är ju så himla fint) och snart ska jag klä på mig för att åka till skolan.

Känns inte helt okej att sitta inne på föreläsning när det är sånt här väder, men vad gör man… hoppas det håller i sig några dagar till så kanske jag också kan hinna ut och njuta!